Názvy kapitol:
Nejvnitřnější umění
promluva Míly Tomášové na festivalu „Hudba k tichu" ve Frýdku-Místku
roku 1998
O meditaci
Míla Tomášová hostem pořadu PhDr. Lídy Chrášťanské „tance univerzálního míru" v roce 1999
Tři brány k osvobození
závěrečná řeč Míly Tomášové na „Buddhistickém večeru" s Petrem Pavlíkem a jeho hostem Ashinem Ottamou v červnu roku 1998 v Praze
Návrat do rodné země
promluvy a odpovědi na otázky
říjnu 1997 v Brně
Setkání s paní Mílou
roku 1998 v Brně
Ukázka z knihy:
Otázka: Jaký je rozdíl mezi duchovním srdcem a čtvrtou čakrou?
Míla: To je tedy velký rozdíl. Je vidět, že se vyznáte v čakrách, nebo je alespoň procvičujete. Uvažujte se mnou. Co je před čtvrtou čakrou? Přece třetí čakra, že ano. A co je po čtvrté čakře? Pátá. Čili čtvrtá čakra má „před" a „po", tedy je ještě v čase. Kdežto duchovní srdce tuhle posloupnost nemá. Duchovní srdce se plně otevírá tam, kde jsou čakry prosvětleny a kde na ně už zapomenete. Proto říkám, hadí síla existuje, proudí sušumnou, ale nebudeme se jí blíže zabývat, necháme to začátečníkům nebo specialistům.
Otázka: Milá paní, ráda bych se vás zeptala, jak vůbec můžeme být tvůrci našeho duchovního pokroku, když ve všech duchovních knihách stojí, že nejsme činiteli, ale jen nástroji?
Míla: Dokud jste ve dvojnosti, můžete být tvůrci vašeho pokroku, protože vy jste ten pokrok a to pokračování. Anebo jako pozorovatel, a to už je dost velký stupeň, když se dosáhne stavu pozorovatele, pozorovaného a pozorování.
Jednou se ale dostanete tam, kde dvojnost přestává. Pak poznáte, že je tady univerzální vůle. Vy se do té Boží vůle zařazujete a jako člověk tam už nemáte co k činění. Podívejte se, všichni jste jistě viděli krásnou modrou oblohu a letící letadlo, které přes ní udělá čáru. Obloha je najednou rozpůlená. To jste všichni viděli, je to běžný jev. Takto se člověku jeví dvojnost. Pohyb - a tady je to pohyb mysli - rozdvojuje jednotu na dvojnost. V tomto stavu jsme ještě činiteli - jako osoba, jako ego - a můžeme tedy sami svou touhou, úsilím a pomocí Boží dosáhnout za onu čáru, do jednoty.) Pak se podíváme nazpátek, a ejhle, ona žádná dvojnost nebyla. To se jenom tak zdálo pohybem mysli.