Sebepoznání, sebeřízení a stres

  • Není na skladě
  • Katalogové číslo: 53717
  • EAN: 9788024747514
  • Výrobce: Grada
Jiří Plamínek. Druhé vydání úspěšné knihy uznávaného konzultanta a lektora je opět strukturováné ve formě praktického atlasu s více než 70 velkými schématy. Dozvíte se více o vlastních zdrojích, budete přemýšlet, které výsledky sebepoznání jsou konstantami vašeho života a které parametry můžete změnit. Budete se ptát, zda to, co můžete změnit, také změnit chcete. Dozvíte se, jak řídit své cíle, své činnosti a svůj čas. Budete se zabývat vytvářením návyků, které vedou k požadovaným změnám, a na příkladu uvidíte, jak mohou jednotlivé sebeřídící aktivity vypadat v praxi. V poslední části knihy zjistíte, co je to stres, odkud se bere, co s námi dělá a co my můžeme dělat s ním. Na závěr autor zmiňuje nejčastější zdroje příjemného napětí a pocitů klidu a vyrovnanosti. Nabízí několik námětů k úvahám o vývoji přístupu lidí k životu a o hledání vnitřního klidu, který umožňuje získat od každodenních starostí života rozumný odstup a potřebný nadhled. (praktický atlas sebezvládání)
  • Běžná cena 289 Kč

  • Akční sleva 10 % - ušetříte : 28,50 Kč

  • 260,50 Kč
  • Další kusy do(dny):alternative text 7
  • Skladem:alternative text 0 ks