- Katalogové číslo: 26149
- EAN: 9788070339510
- Výrobce: Olympia
Eva Blahušková. Až docvičíte poslední cviky této publikace, budete mít silnější, pevnější, štíhlejší tělo bez bolesti v zádech a s krásným držením těla.
Kniha vychází ze spojení klasických cvičení podle Pilatese a prvků jógy, které nejenže posilují svalstvo, ale blahodárně působí také na psychiku. Kombinace metody umocňuje výsledek a nabízí praktické a osvědčené cviky (i celé sestavy), pomáhající tvarovat a udržovat postavu.