Očista těla i duše: Ruediger Dahlke, Doris Ehrenbergerová

Život v poklusu, neschopnost zastavit se v koloběhu každodenních povinností, přináší dříve či později řadu zdravotních a psychických problémů. Únava, chronická nespavost, bolesti hlavy a zad, neschopnost soustředění, ale třeba i obezita nebo vysoký krevní tlak jsou jen špičkou ledovce civilizačních chorob, který již několik desítek let potápí chatrný Titabic naší civilizace. A často přitom stačí málo - udělat si na sebe trochu času a pomocí osvědčených metod očistit své tělo i duši. Ruediger Dahlke a Doris Ehrenbergerová ve své knize radí čtenářům, jak se zbavit jedovatých látek, jak odplavit škodliviny a uvolnit se pomocí finančně i technicky nenáročných, ale o to účinnějších procedur - půstů, diet, koupelí a nejrůznějších životních prostředků.