Jak získat ideální váhu

Deepak Chopra. Ucelený program k dosažení a udržení ideální tělesné hmotnosti. Na své ideální hmotnosti jsme pouze tehdy, cítíme-li se zdraví, energičtí, fyzicky atraktivní a v tělesné pohodě. Pouze my sami jsme schopni určit, jaká je naše ideální tělesná hmotnost.