Lydie Raisin. Objevte v cvičení tajemství přirozeného léku proti stárnutí. Kromě toho je prevencí chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice. Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla.
Jana Kombercová, Marie Svobodová. Rozšířené a upravené vydání. Kniha našich předních autorek nabízí čtenáři naprosto kompletní a vyčerpávající informace o relaxačních a rehabilitačních cvičeních, principech správné funkce lidského organizmu a zdravém způsobu života. .
Eva Blahušová. Budokon - z japonštiny (Bu) bojovník, (Do) cesta, (Kon) duch neboli Cesta duchovního bojovníka) - je relativně nový typ cvičení, které vytvořil Cameron Shayne a hluboce je v něm zakořeněna starobylá jóga, bojové umění a meditace. .
Carola Bleissová. Nejčastějšími příčinami bolestí páteře jsou nedostatek pohybu a jednostranné zatížení při přílišném sezení. To vše vede k chybnému držení těla, bolestem plotének a tuhnutí páteře.... .
Heike Höflerová. Svaly pánevního dna mají vliv na držení těla a dýchání, ovlivňují sexualitu a porod a souvisejí s nejrůznějšími zdravotními problémy, jako je například neblaze proslulá inkontinence. Pokud tyto svaly cíleně trénujeme a posilujeme, zamezíme mnoha tělesným a psychickým problémům. Tyto cvičební programy nám výborně pomohou: nabízejí snadno realizovatelná posilovací a uvolňovací cvičení, která hladce zvládneme.
Jan Endacott. Cvičení na gymnastickém míči vám umožní koncentrovat se na ty svalové skupiny, které chcete vytvarovat nebo v nich zhubnout. Tato kniha vám poradí jak s pomocí míče posílit držení celého těla a břišních a zádových svalů bezpečným cvičením bez nárazů, které je vhodné pro všechny úrovně fyzické zdatnosti.
Jennifer Dufton. Po 10 lekcích budete stát rovně a budete vyšší, pohybovat se s přirozenou lehkostí a budete celé své tělo vnímat lépe. Po 20 lekcích si všimnete pevnějších svalů a ploššího břicha, budete mít v těle méně napětí, zlepšíte pružnost svalů, pohyblivost kloubů a koordinaci pohybů. Po 30 lekcích budete pevnější, budete lépe držet tělo, budete se cítit mladí, uvolněnější a sebevědomější. Objevte výhody cvičení podle J. Pilatese ve třech stadiích – cvičební program je pečlivě navržen, takže po 30 lekcích uvidíte opravdu dramatické změny!
Lydie Raisin. Časově nenáročný program .15 minut denně se strečinkem. Během času ztrácí tělo pružnost, záda tuhnou a hrbí se vlivem každodenního sedavého zaměstnání. Autorka bohatě ilustrované knihy představuje úspěšný a vyzkoušený program patnáctiminutových cvičení na každý den po šest... .
Fielding Deborah a Simon . Kniha je praktickým průvodcem pro každého, kdo se ve svém životě setkal s bolestmi zad. Obsahuje cenné rady a cvičební programy, které mohou napomoci rychlejšímu zotavení a zabránit opakování techto potíží v budoucnosti. Pomocí srozumitelných fotografií znázorňujících krok za krokem každý cvik vás provede radou pečlivě odstupňovaných cvičebních programů vytvořených speciálně tak, aby vyhovovaly vašim potřebám a možnostem – cvičební programy obsažené v knize vyhovují všem věkovým skupinám a fyzickým schopnostem. Najdete zde nejen cviky vhodné na pracovišti či na cestách, ale i doporučení na relaxaci, správné držení těla, zdravější životní styl a rady, jak problémům se zády předcházet.
Jaromíra Pechová. Balanční míče jsou stále oblíbenější náčiní, vhodné pro prevenci vadného držení těla, pro posílení různých svalů i jen tak pro radost z pohybu. Krátký úvod pomůže při výběru vhodného míče a poradí se základní metodikou. Praktická část ukazuje cviky na uvolňování, protahování, posilování, s doplňujícím nářadím, ve dvojicích, ve skupinách a s dospělým.
Teresa Mooreyová. Po přečtení téhle knihy si osvojíte jednoduchá cvičení ke zvýšení fyzické i psychické síly a obranyschopnosti. Naučíte se využívat vůní, zvuků a dalších rituálů k očistě svého příbytku. Zjistíte, jak účinná může být pouhá představivost. .
Jan Veselý. Odvěká touha lidí po zdraví svedla lidstvo na scestí. Čím vyspělejší společnost, tím více nemocných. Tato kniha je předkládána jako varování k tomu, že pokud lidstvo, a to zejména jeho současná sivilizovaná část, nepřehodnotí dosavadní způsob trávení svého života, nemusí být konce mnoha lidí, tak příjemné, jak by z nich většina chtěla, či jak by si jistě každý člověk přál. .
Jana Jelínková, Mária Krivošíková, Ludmila Šajtarová. Ergoterapie je metoda léčebné rehabilitace, jež pomáhá pacientům řešit praktické otázky související se snížením či ztrátou soběstačnosti v činnostech, které jsou pro život nepostradatelné.
Yochanan Rywerant .Yochanan Rywerant v knize Feldenkraisova metoda seznamuje čtenáře s ojedinělým systémem funkční integrace, vycházejícím z rehabilitačních metod založených známým izraelským vědcem Moshe Feldenkraisem. Je to velmi zajímavý systém cvičení zaměřených na vytváření nových vzorců pohyblivosti lidského těla, případně na návrat ke vzorcům pohybů, na které již tělo zapomnělo.
Vydavatel/výrobce:Pragma |
Doba dodání (dny):0 | Záruční doba (měsíce):0
Katalogové číslo 21453
Frank Wildman. Feldenkraisova metoda, která je praktikována v celém západním světě již po několik desetiletí, je zaměřena na rozvíjení všech důležitých životních funkcí, jak tělesných tak duševních. .
Stanislav Trojan, Rastislav Druga, Jan Pfeiffer, Jiří Votava. Opakované vydání této knihy potvrzuje skutečnost, že monografie úspěšně řeší velmi nesnadný úkol – stručně shrnout poznatky o centrálních mechanizmech řízení hybnosti a informovat o možnostech odstranění, popřípadě zmírnění poruch motoriky metodami léčebné rehabilitace. Spolupráce teoretiků a klinických pracovníků skutečně zajistila, že se kniha stala nejen zajímavou, ale i nepostradatelnou pro zdravotníky, studenty řady oborů (se zaměřením zejména na rehabilitaci, fyzioterapii), ale i pro širší veřejnost.
Příznak není na skladě může znamenat, že produkt je dočasně nedostupný nebo se doobjednává podle objednávek.
Pokud se Vám nepodařilo najít žádaný titul, je možné, že zatím nebyl přidán do internetového obchodu. Můžete se na nás obrátit přímo emailem nebo telefonicky (377 91 91 73, 777 263 352, 608 702 719) nebo připsat titul do poznámky objednávky. Obratem Vám sdělíme, zda můžete zboží obdržet. Zboží obdržíte s obvyklou slevou na internetu. Sortiment internetového obchodu zatím neobsahuje kompletní nabídku kameného obchodu.
Zaslat Vám můžeme jakoukoli knihu i mimo obor naší nabídky, pokud není kniha rozebrána.
