Dech brána života CD Čchi kung ,Michaela Sklářová

Michaela Sklářová. CD2- DECH, BRÁNA ŽIVOTA. Tato léčebně- terapeutická relaxace je zaměřena především na správné dýchání a systematické uvolnění těla. Přináší hluboké zklidnění mysli, rozpouští stres a přebytečná napětí v těle. Správné dýchání povzbuzuje činnost srdce, plic a všech vnitřních orgánů, zlepšuje koncentraci a paměť. Relaxace vychází z tisíce let starých vědění (čchi-kung a tantra) a je vhodná pro děti i dospělé. Může také pomoci lidem, kteří trpí různými fyzickými nebo psychickými problémy jako jsou např. nespavost, stres, únava, vyčerpání, vysoký krevní tlak, astma, bolesti hlavy, zad a páteře aj. Dýchat pomalu a vědomě, znamená žít dlouho a v dobrém zdraví. Pojďme se postupně naučit, jak ovládat, řídit a naplňovat vlastní tělo novou energií.