Buddhova kniha o stresu: Joseph Emet; Thich Nhat Hanh

 - VYPRODÁNO
  • Není na skladě
  • Katalogové číslo: 55249
  • EAN: 9788073066000
  • Výrobce: Beta-Dobrovský
Joseph Emet; Thich Nhat Hanh. Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou stranu je dobré investovat energii do pozitivního řešení věcí, jež ovlivnit dokážeme. Máme totiž možnost volby – nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha. V nakladatelství Beta již vyšla jeho Buddhova kniha o spánku.
  • Běžná cena 249 Kč

  • Akční sleva 10 % - ušetříte : 24,50 Kč

  • 224,50 Kč
  • Další kusy do(dny):alternative text 4
  • Skladem:alternative text 0 ks