Akupresura poklepem

EFT znamená Emotional Freedom Techniques, což je metoda,kterou vynalezl Gary Craig. Také se jí říká terapie energetického pole. Západní znalosti psychoterapie a NLP (neurolingvistického programování) se tu spojují s tradičním čínským pojetím medicíny. Poklepává se na akupunkturní body a přitom se současně vyslovují autosu­gestivní pozitivní formule, které mají emocionálně osvobozující charakter.

Akupresurou poklepem se rozpouštějí energetické blokády a zmírňují se dokonce fyzické potíže, jako migrény nebo napětí ve svalech.

Stejně úspěšně se používá EFT při léčbě strachu, nutkavého jed­nání, depresí nebo závislostí.